Ada banyak ahli mengklaim memiliki semua jawaban untuk mengendalikan amarah. Masalahnya tidak semua orang dengan kemarahan bertindak dengan cara yang sama. Kemarahan adalah sesuatu yang kita semua pengalaman dalam hidup kita. Masalahnya adalah tidak semua dari kita bisa menangani emosi kita tepat. Beberapa dari kita ketika marah akan menghadapi orang yang marah kita, sementara yang lain akan menunggu waktu sebelum kembali ke orang tersebut dan menghadapi mereka, hanya meledak saat melakukannya. Kemarahan adalah emosi yang meledak ketika seseorang takut kita, mengancam kita, mengkhianati, menafikan, mengabaikan kita, atau merugikan kita dalam beberapa cara. Ketika ini terjadi, seseorang akan sering menyerang keluar atau mengabaikan masalah sampai membakar jauh di dalam jiwa seseorang dan menyebabkan ledakan. Kita bisa melihat bahwa jika seseorang mencoba untuk menyakiti kita naluri alami kita memberitahu kita untuk melawan. Jika kemungkinan yang tersedia bagi kita untuk meninggalkan keberadaan manusia tanpa membahayakan, maka kita sering resor untuk metode ini terlebih dahulu. Namun, dalam banyak kasus, kita tidak mampu untuk pergi, maka sudah saatnya untuk menarik keluar pedang dan pertempuran.
Jika kita tidak memiliki, kemarahan mendorong kita untuk melindungi maka kita berada dalam dunia yang bermasalah. Dibutuhkan seseorang yang nyata untuk berjalan kaki dari perkelahian, tetapi bagaimana jika punggung Anda ke dinding. Bagaimana Anda akan mengatasinya? Bicara yang efektif dapat pergi jauh dalam perkelahian. Jika Anda tahu bagaimana menggunakan kata-kata Anda dengan ketegasan, Anda dapat berjalan kaki dari sebagian besar pertempuran. Namun, jika Anda tidak memiliki kemampuan ini kepalan tangan Anda sebaiknya dan siap untuk menyerang. Salah satu solusi terbaik yang saya temukan untuk menghindari marah dan membahayakan adalah untuk menghapus diri secara permanen dari pengaruh buruk dan lingkungan. Hal ini tidak hanya mencegah masalah itu juga membantu saya untuk fungsi yang sesuai dalam kehidupan. Masalahnya adalah kita tidak dapat selalu menghindari orang yang tidak menghormati kami, mengkhianati kita, menipu kita, membohongi kita, atau bahkan mengancam kita. Oleh karena itu, kita harus belajar cara untuk menggunakan kemarahan kita positif, daripada terus cara yang membuat keadaan menjadi lebih buruk.
Kita bisa melihat semua elemen yang memanggil marah saat kita bepergian, di rumah, di sekolah dan sebagainya. Tidak ada cara untuk menghindari masalah, atau orang-orang yang mengganggu kita, oleh karena itu, kami adalah sistem orang yang marah membutuhkan keterampilan manajemen kemarahan. Ketika seseorang marah, fisiknya memberitahu dia bahwa ancaman dibuat terhadap sosok tersebut. Tubuh akan merespon, bertindak dengan palpitasi percepatan jantung, siswa suar, kenaikan atau penurunan nafas, dan nada kami lebih keras ketika kita berbicara. Tubuh akan memberitahu kita dengan mulut kering dan ketegangan tubuh yang kita gila. Jika dua orang terlibat, di saat yang marah, yang terbaik adalah mundur dan menghadapi masalah setelah Anda berdua tenang. Jika seseorang memiliki masalah marah itu, yang terbaik untuk memberitahu orang yang saya akan berbicara dengan Anda nanti, karena ini akan tempat. Cobalah untuk menggunakan pembicaraan positif untuk menenangkan orang, daripada bergabung dalam sengketa dipanaskan. Jika seseorang memiliki, masalah dengan kemarahan hal terakhir yang Anda inginkan adalah terluka secara mental, verbal, atau fisik. Kemarahan tergantung pada sikap seseorang, dan jika orang yang negatif, Anda bisa bertaruh tingkat nya kemarahan akan keluar dari kendali.
Seseorang dengan masalah amarah akan sering menyerang dengan menghina Anda secara verbal, Anda mencolok secara fisik, atau mental meremehkan Anda. Jika Anda berurusan dengan jenis orang, Anda akan perlu belajar teknik untuk berurusan dengan orang ini, kecuali jika Anda berencana untuk meninggalkan mereka di belakang. Kebanyakan dari jenis orang memandang dunia sebagai sumber kejahatan. Seluruh dunia di sekitar mereka bertanggung jawab atas orang merasa marah, karena tindakan memaksa mereka untuk berpikir dengan cara ini. Dalam terang, orang ini benar untuk gelar, namun, ia belum belajar bagaimana mengelola kemarahan mereka. Ketika seseorang merasa seperti ini, mereka sering mengabaikan melihat bahwa keberhasilan mereka adalah kegagalan dalam banyak kasus karena perilaku mereka. Oleh karena itu, kita membutuhkan mereka untuk melihat bahwa manajemen kemarahan mengendalikan amarah.
Jika kita tidak memiliki, kemarahan mendorong kita untuk melindungi maka kita berada dalam dunia yang bermasalah. Dibutuhkan seseorang yang nyata untuk berjalan kaki dari perkelahian, tetapi bagaimana jika punggung Anda ke dinding. Bagaimana Anda akan mengatasinya? Bicara yang efektif dapat pergi jauh dalam perkelahian. Jika Anda tahu bagaimana menggunakan kata-kata Anda dengan ketegasan, Anda dapat berjalan kaki dari sebagian besar pertempuran. Namun, jika Anda tidak memiliki kemampuan ini kepalan tangan Anda sebaiknya dan siap untuk menyerang. Salah satu solusi terbaik yang saya temukan untuk menghindari marah dan membahayakan adalah untuk menghapus diri secara permanen dari pengaruh buruk dan lingkungan. Hal ini tidak hanya mencegah masalah itu juga membantu saya untuk fungsi yang sesuai dalam kehidupan. Masalahnya adalah kita tidak dapat selalu menghindari orang yang tidak menghormati kami, mengkhianati kita, menipu kita, membohongi kita, atau bahkan mengancam kita. Oleh karena itu, kita harus belajar cara untuk menggunakan kemarahan kita positif, daripada terus cara yang membuat keadaan menjadi lebih buruk.
Kita bisa melihat semua elemen yang memanggil marah saat kita bepergian, di rumah, di sekolah dan sebagainya. Tidak ada cara untuk menghindari masalah, atau orang-orang yang mengganggu kita, oleh karena itu, kami adalah sistem orang yang marah membutuhkan keterampilan manajemen kemarahan. Ketika seseorang marah, fisiknya memberitahu dia bahwa ancaman dibuat terhadap sosok tersebut. Tubuh akan merespon, bertindak dengan palpitasi percepatan jantung, siswa suar, kenaikan atau penurunan nafas, dan nada kami lebih keras ketika kita berbicara. Tubuh akan memberitahu kita dengan mulut kering dan ketegangan tubuh yang kita gila. Jika dua orang terlibat, di saat yang marah, yang terbaik adalah mundur dan menghadapi masalah setelah Anda berdua tenang. Jika seseorang memiliki masalah marah itu, yang terbaik untuk memberitahu orang yang saya akan berbicara dengan Anda nanti, karena ini akan tempat. Cobalah untuk menggunakan pembicaraan positif untuk menenangkan orang, daripada bergabung dalam sengketa dipanaskan. Jika seseorang memiliki, masalah dengan kemarahan hal terakhir yang Anda inginkan adalah terluka secara mental, verbal, atau fisik. Kemarahan tergantung pada sikap seseorang, dan jika orang yang negatif, Anda bisa bertaruh tingkat nya kemarahan akan keluar dari kendali.
Seseorang dengan masalah amarah akan sering menyerang dengan menghina Anda secara verbal, Anda mencolok secara fisik, atau mental meremehkan Anda. Jika Anda berurusan dengan jenis orang, Anda akan perlu belajar teknik untuk berurusan dengan orang ini, kecuali jika Anda berencana untuk meninggalkan mereka di belakang. Kebanyakan dari jenis orang memandang dunia sebagai sumber kejahatan. Seluruh dunia di sekitar mereka bertanggung jawab atas orang merasa marah, karena tindakan memaksa mereka untuk berpikir dengan cara ini. Dalam terang, orang ini benar untuk gelar, namun, ia belum belajar bagaimana mengelola kemarahan mereka. Ketika seseorang merasa seperti ini, mereka sering mengabaikan melihat bahwa keberhasilan mereka adalah kegagalan dalam banyak kasus karena perilaku mereka. Oleh karena itu, kita membutuhkan mereka untuk melihat bahwa manajemen kemarahan mengendalikan amarah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar